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Bayエリア大会での活動報告と共に、心からの感謝の気持ちをこめて、 お手紙にて大会結果と共にメッセージを送らせていただきます。 何口でもご支援いただけますので、ぜひお願いいたしま...
食感がさらにアップした「HAWTHORN JAM」を、ぜひこの機会にお試しください！ 内容量：160g サイズ：Φ5.5cm × H8.5cm 原材料：AAグレード山査子、多結...
「自然と生きる」をコンセプトに自然界から着想を得て作製されている、まきさんのキャンドル。 今回は、私のルーツでもある”バレエ”からヒントを得て、唯一無二のキャンドルを作ってくださいまし...
杉並区浜田山駅近くで行われている自主開催レッスン（通常1回券3,000円）を2,500円でご提供します。そしてクラファン限定で石井おすすめの薬膳菓子もプレゼント！講師オリジナルの《養生ヨ...
平日朝6:00～30分間、ヨガで朝活しませんか？ 朝型の人は夜型の人よりも、学業や仕事のパフォーマンスが約280％高いという結果があります。 朝の脳は「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、...
最初に現在のお体のお悩み、解決したいことをお尋ねして、 東洋医学の観点から、体質診断をします。 もし必要があると判断した場合、簡単な食事のアドバイスもさせていただきます。 その...
「なんで私だけ選ばれないんだろう」 バレエで劣等感を抱え続けた私を変えたのはヨガでした。今の自分を認めることで、心も体も整っていく。父の死をきっかけに、健康とは“不調に気づく力”だと実感し私は今、地域でその力を伝えています。“自分らしく生きる力”を生活習慣から育みたい。この挑戦に力を貸してください。
