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ご挨拶
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- こんにちは！
看護師トレーナーの大石颯希（おおいし さつき）です。
今、このページを開いてくださっているあなたに、最初に問いかけたいことがあります。
「ママだから」「こうあるべき」と、自分を押し込めていませんか？
世間の常識や固定観念に縛られ、自分を犠牲にしていませんか？
「消えたい」
布団から出られず、息をすることさえ苦しい——そんな毎日を過ごしていた時期が、私にはあります。
命を救う看護師として働きながら、自分の命を終わらせたいと願っていたのです。
なぜ、こんなにも苦しかったのか…。
それは、小さな頃から「完璧な姉」でいなければ愛されないと信じ込んでいたから。
ちゃんとしていない自分には、価値がない。
その思い込みは、大人になってからも私を縛り続け、
間違ったダイエットを繰り返しては、リバウンドを繰り返す。
完璧にできない自分を責める——そんな悪循環を生んでいました。
そして 人の目ばかり気にして周りの求める人間を演じることでしか存在価値を見いだせずにいたのです。
一生に一度の結婚式でさえ、思い描いていた華奢な花嫁にはなれず、
写真を見るたびに後悔し、
その悔しさがうつへとつながっていきました。 - 「人と会ったらデブを馬鹿にされるのではないか怖い。」「この世からいなくなってしまいたい。」
常にそんな気持ちが頭の中をぐるぐるしていて、苦しくて、自分が情けなくて。
でも一番苦しかったのは太っていた自分ではなく
できない自分を認めたくなかった。
それでも、周囲の支えがあり少しずつ回復していくことが出来ました。
幸せの象徴だと思っていた子供のいる家庭を望むようになったとき、
医師から「肥満が原因で妊娠しにくい」と告げられました。
頭を殴られたような衝撃でした。
「本来ある女性としても出来損ないなのか——」
そう感じたあの瞬間、心が崩れ落ちました。
「なんで私ばかり…。」
それと同時に
心も体も、どちらか一方ではなく、両方が健康でなければ、本当の意味で家族や周りを笑顔にできない。
そう気づいたのです。
そこから私は、「このままじゃダメだ」と自分と向き合い始めたのです。
そう強く思い、本気のダイエットをスタート。
食事を整え、運動に励み、7キロの減量に成功。
半年の不妊治療の末、ようやく我が子をに出会うことができました。
出産後、ふと頭によぎったのは
「もし、私の見た目のせいで、息子がいじめられたらどうしよう」
「私のように、自分を嫌いになってしまったら…」
私の中に新たな覚悟が生まれました。
息子にはのびのびと生きてほしい。「息子が自慢できるママになろう」
そして「家族みんなが笑顔で暮らしたい。」
そう決意し、今度は“産後ダイエット”に挑戦することに。
リベンジを誓ったのは、あの日悔しさを抱いたウェディングドレス。
「結婚5周年に、息子と一緒にウェディングドレスを着て写真を撮る」
それが私の新たな目標になりました。
子育ては想像以上に大変で・・・。
運動したくても思うようにいかない日々。
子供が泣き止まないと自分を責められているようで一緒に泣いたり。
初めての育児に追われ、産後うつにもなりかけました。
それでも、まずはほかの人に「助けて。」を言えるようになり、
沢山支えられ
「一日1分でもいい、何かを続けよう」
「三日坊主を続ければ、いつかは習慣になる」
そう自分に言い聞かせ、日々を積み重ねていきました。
その結果、私は産後20kgのダイエットに成功しました。 -
- 気づけば、睡眠導入剤がないと眠れなかった私が、自然と眠れるようになり、
「痩せたね！誰かわからなかった！」と声をかけられるようになり、
何よりも「私にもできたんだ」と、
ずっと嫌いだった自分を少しずつ認められるようになりました。
でも、痩せた先に見えたのは、垂れたお尻、猫背、反り腰…。
「もっと自信を持てる体になりたい」
そう思い、フィットネス大会への出場を決意。
育児・家事・仕事の合間を縫って、早朝にジムへ通う日々。
何度も心が折れそうになりました。
でも、家族や仲間の支えがあったから、私は続けることができました。
そして昨年、ついにフィットネス大会で部門優勝を果たすことができたのです。
体が変わると、心が変わる。 “できた”という自信が、世界の見え方を変えてくれました。 -
- また、私は透析クリニックに勤めていた経験から
「健康であることの尊さ」を深く実感しています。
透析患者さんたちは、週3回、1回4時間、
ただただベッドの上で治療を受けなければなりません。
「もし病気になっていなければ、旅行に行けたのに…」
そんな声を聞くたびに胸が締めつけられました。
「もしこの方が病気になる前に、健康を守れていたら――」 その人の“人生の選択肢”は、もっと広がっていたかもしれない。
さらにここ数年、医療現場では“もうひとつの現実”にも直面しました。
体調不良で受診したくても、
コロナ禍や人手不足による医療の逼迫で、
診てもらえない。たらい回しにされる。
そんな信じられないような出来事が、現実に起きているのです。
妊娠中の友人も、急な体調変化で救急搬送を頼んだものの、
何軒もの病院に受け入れを断られたという出来事。
「健康であること」が、どれだけ尊いことか。
「医療が必要な人に、必要な時に届く社会」にするためには、
私たち一人ひとりが
“予防”の意識を持ち、日々の体づくりに取り組むことが大切。
健康寿命が延びれば、医療費は減り、介護の負担も減る。 そして何より、自分の人生を、自分で選ぶ時間が増えるんです。
その想いを、今こそ多くの人に伝えたいのです。 -
- 世間の常識や「こうあるべき」に縛られて、
間違った知識や無理なダイエットで、
心や身体を壊してしまう女性たちを、私はこれ以上増やしたくありません。
私は、看護とフィットネスの力を活かし、 一人ひとりに合わせた“正しい健康”を届けるべく産後ママに向けたセミナー開催、オンライン・実店舗でのパーソナルトレーニングを行っています。
今後は企業や地域と連携し、身近にフィットネスを感じてもらえるよう活動を広げていきたいです。
自分が変わることで、まわりの人も笑顔になります。
その笑顔は、家族へ、地域へ、そして社会全体へと、確実に広がっていきます。
私は、そんな“笑顔の循環”を本気で生み出したいのです。
もし今、体型や心のことで悩んでいるなら。
完璧じゃない自分を責めているなら。
あなたが「自分を生きる」と決めたその日から、私は、寄り添い続けます。
Beauty Japanという挑戦の舞台を通して、
私は「自分の体と心を大切にできる人生を送る力」を、多くの方に届けたいと思っています。
今でも、人前に立つことが怖いと感じる日があります。
一人では叶えることができません。
あなたのご支援が、誰かの“生きる力”になります。どうか温かいご支援をよろしくお願いします。 -
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実現したいこと
- 世間の常識や固定概念に縛られ、間違った知識やダイエットで、体型や心に悩む女性やママたちへ。
看護師としての正しい健康知識とボディメイクの実績を生かしたフィットネスを届けたいと思っています。
現在は産後ママに向けたセミナー開催、オンライン・実店舗でのパーソナルトレーニングを行っていますが、今後は企業や地域と連携し、身近にフィットネスを感じてもらえるよう活動を広げていきたいです。
そしてより多くの方に、自分の体と心を大切にできる人生を届けられるよう
Beauty Japanの舞台でプレゼンテーションに挑戦します。
私一人では叶いません。
あなたのご支援が、誰かの“生きる力”になります。
皆さまからのご支援は、
この挑戦を通して想いを伝えるためのセミナー開催等の活動費用に使わせていただきます。
一人でも多くの方に、このメッセージが届きますように。
支援の形として、いくつかのリターンをご用意しました。
どうか、あなたの温かいご支援をよろしくお願いいたします。 -
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これまでの活動
- 看護師資格保有
総合病院、透析クリニックで勤務
2024 Summer Style Award 名古屋大会
ビューティーフィットネスモデル4位
Summer Style Award 東海帝王
ビューティーフィットネスモデル5位
2025 MUSCLE GATE 浜松大会
レギンスフィットネス163cm以下級 優勝
ビキニフィットネス 3位
JBBF 静岡県ノービス大会 ビキニフィットネス優勝 -
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Beauty Japan（ビューティージャパン）とは？
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- 美しく社会貢献する女性を発掘することを目的としたコンテスト。自らの使命感を持ち、社会や地域への貢献、内面も含めた美しさやキャリア、発信力を審査対象としている。2019年にスタートして以降、その規模や影響力を急拡大させ、各方面から注目されている。
〈FUJIYAMA NEO 大会〉
日時：2025年8月16日(土)
場所：グランシップ 大ホール -
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スケジュール
- 2025年4月12日：クラウドファンディングスタート
2025年8月17日：クラウドファンディング終了
※ご提供予定時期は、リターン毎に異なるため、リターンの配送予定時期をご参照願います。. -
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リターン一覧
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誰かの力に！応援プラン
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- 【あなたの応援を、心から受け取ります】
この挑戦を支えてくださるお気持ちに、感謝を込めて
手書きの感謝メッセージをお送りします。
支援金はすべて、活動費に充てさせていただきます。
“応援した証”として、大切にお届けさせてください。
◉リターン内容
お礼の手紙
◉ご支援額
1,000円（税込・送料込）
◉リターンの上限数
1000個
◉ご提供時期
準備出来次第希望のSNSにて送付 -
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一緒に変わるきっかけを！応援プラン
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- 【あなたと一緒に歩む挑戦の記録をお届け】
ステージまでの準備や心の葛藤、
普段は見せない舞台裏の様子を、限定ブログや写真でお届けします。
支援者のあなたにだけ公開する、特別な記録です。
「どんな想いでここまで来たのか？」
挑戦を応援しながら、同時に“自分の人生と重ねて感じる時間”になるかもしれません。
◉リターン内容
お礼の手紙 ＋Beauty Japan大会後の報告
◉ご支援額
2,000円（税込・送料込）
◉リターンの上限数
1000個
◉ご提供時期
お礼のお手紙は準備出来次第希望のSNSにて送付
大会後希望のSNSにて活動報告を送付 -
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公式応援プラン
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- 【挑戦の証を形に】
お礼の手紙＋ワンポイント健康アドバイスと公式ガイドブックをお送りします！
◉リターン内容
ガイドブック１冊、お礼の手紙＋健康アドバイス
◉ご支援額
7,000円（税込・送料込）
◉リターンの上限数
10個
◉ご提供時期
6月以降の発送 -
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食事アドバイスプラン
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- 【私から“健康を見直す”レッスンをお届け】
🌿 オンライン食事アドバイス30分
毎日の食事で“キレイ”を育てるコツや、忙しくても続けられる実践方法をお伝えします。
“ただの支援”ではなく、あなた自身にも価値が返ってくる機会です。
🎁 さらに以下のいずれかをプレゼント！
・Beauty Japan公式ガイドブック（1冊）
・大会B席チケット（1枚）※会場で応援したい方向け
◉リターン内容
ガイドブック１冊またはB席チケット1枚、オンラインカウンセリング30分
◉ご支援額
9,000円（税込・送料込）
◉リターンの上限数
5個
◉ご提供時期
オンラインは順次、ガイドブックは6月以降の発送 -
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オンラインパーソナルプラン
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- 【あなたの“これから”を応援する時間を、一緒に過ごしませんか？】
🌟 オンラインセッション45分
心や体のお悩み・日常のモヤモヤ・目標に向けたステップなど、
看護師トレーナーとしての経験をもとに、あなたのお話を丁寧にお聴きし、必要なアドバイスをさせていただきます。
「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」
そんなあなたのための、1対1の安心時間です。
🎁 さらに以下のいずれかをプレゼント！
・Beauty Japan公式ガイドブック（1冊）
・大会B席チケット（1枚）※会場で応援したい方向け
◉リターン内容
ガイドブック１冊またはB席チケット1枚、オンラインセッション45分
◉ご支援額
12,000円（税込・送料込）
◉リターンの上限数
5個
◉ご提供時期
オンラインは順次、ガイドブックは6月以降の発送 -
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変わりたいを全力サポートプラン
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- 【体の中から自信を育てる45分×30分の実践サポート＋選べる特典つき】
あなた自身の「健康的な生活習慣づくり」を、看護師トレーナーとして全力でサポートします！
🌿 オンライン食事アドバイス30分
毎日の食事で“キレイ”を育てるコツや、忙しくても続けられる実践方法をお伝えします。
💪 オンラインセッション45分
ボディメイク・体の悩み・姿勢改善など、あなたの体に合わせたパーソナルサポート！
さらに、以下のいずれかの特典をお届けします：
📕 Beauty Japan 公式ガイドブック（1冊）
または
🎟 大会B席チケット（1枚）
“あなた自身の美しさと健康”を整えるこの時間を、
ぜひ応援のカタチとして受け取っていただけたら嬉しいです。
◉リターン内容
オンラインセッション45分
オンライン食事指導30分
ガイドブック１冊またはB席チケット1枚
◉ご支援額
15,000円（税込・送料込）
◉リターンの上限数
5個
◉ご提供時期
オンラインは順次、ガイドブックは6月以降の発送 - ＜リスク＆チャレンジ＞
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※初期不良以外に関する返品・返金はお受けいたしかねます。
※モニター環境によって、画像の色が実物と異なって見える場合がございます。
※本文中に記載させていただいたスケジュールは、あくまでプロジェクト公開時点の予定です。
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BeautyJapan BAY global 事務局
サインの達人 × スリーウィン株式会社
大石 颯希