この商品について
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オンライン体験チケット
- 生体道場の「からだ一新プログラム」は、体の仕組みを知り、体操などを通じて身体能力を向上させることで、日常生活の疲労・コリ・痛みを軽減させることを目指しています。からだ一新プログラムの体験1回分をお試しいただけます。
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- 個別レッスン内容一例
・体の基礎知識
・肩周り、骨盤周りを解す解放体操
・肩こり腰痛、姿勢を改善させる解放体操
・脳、内臓、血管等をゆるめる解放体操
・その他、生徒さんの要望に合わせた解放体操
・無理なく習慣化するコツ
・解放体操の解説書（PDFファイル）
・プログラムのご案内
※内容は一例です。生徒さんのお体に合わせた体操法を提供します -
販売価格
- 通常価格：5,000円（税込） → OHACO限定価格：3,000円（税込）【40%OFF】
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仕様
- ステップ1.体の基礎知識を学ぶ
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- 疲労や肩こり腰痛の根本原因や骨格の構造を学び、ケアの方法を理解します。体の仕組みを知ることで、動きの質をより向上させます。
- ステップ2.解放体操の実践
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- 体の上手な使い方が身につく体操法を学びます。体の中心である体幹（首、背骨、胸、腰、腹、骨盤、脊髄、肺、内臓、神経、血管、リンパ）や、疲労が溜まりやすい肩周りや腰周りを、網羅的にアプローチ。
生命機能、脳機能、自律神経機能、内臓機能、免疫機能など、体全体を活性化します。 - ステップ3.日常生活での反復
- 解放体操は日々の生活の中で行えます。道具不要で場所も選びません。寝る前や朝起きたときなど、5分から実践可能。およそ3週間続けていただくと、体の変化を実感していただけます。
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ご注文後の流れ
- オンライン個別レッスンの実施のためスケジュールのご調整を行いますので、ご注文いただいてから２営業日以内にご案内のメールをお送りさせていただきます。
皆さまのライフスタイルに柔軟にご対応いたしますので、日程についてはお気軽にご相談ください。
