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廃業のお知らせ
- 時下益々ご清祥のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
さて、生体道場 明清彩は諸般の事情により、
2023年6月30日（金）をもちまして廃業することとなりました。
皆様の温かいご支援の中、営業してこられましたことを厚くお礼申し上げます。
今後の皆様のご健勝とご多幸を、心よりお祈り申し上げます。
生体道場 明清彩
松原武司 -
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- 生体道場の「からだ一新プログラム」は、体の仕組みを知り、体操などを通じて身体能力を向上させることで、日常生活の疲労・コリ・痛みの軽減や、運動神経、姿勢、柔軟性、筋力、歩き方の向上を目指しています。
- 自分の体をどのように動かせばよいかを体感・習得いただくことで、体を動かす楽しさを知ってほしい、より前向きに生きられるようになってほしい！そんな想いで開発したプログラムです。
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- 「からだ一新プログラム」は、私、松原が開発したプログラムです。私は、小さい頃から体が硬く、運動が下手でした。29歳のとき、空手道場に通い始めたのですが、教えてもらったことがなかなか実践できず悩んでいた際に、「そもそも体を思い通りに動かすにはどうしたらいいのだろう？」と、独学で体の使い方を勉強したことが、プログラム開発のきっかけです。
- 数十冊の書籍を読み漁り、武道書、解剖学、整体、ヨガなど、様々な専門領域から「体の動かし方」を研究し、空手道場で実践に移したところ、空手道場で教わっていることが段々と身につき始め、国際試合などの大会に出場し、初段、型の部上位の成績を修めるまでの実力に。
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- 「運動が苦手だった私でも、体を思い通りに動かせるようになった！」
「体が変わっていく過程が、とても嬉しい。以前よりも自信が持てるようになった。」 - 私自身の経験を、同じようにお悩みの方にもぜひ体験してほしい。
そんな想いで、今回はクラウドファンディングへ出品いたしました。 - 特にこんな方に、ぜひ体験いただきたいです。
- ●長年の仕事の中で疲労が溜まっており、慢性的に疲れを感じる。
●前屈で手がつかないなど、体が凝り固まっている。
●運動が苦手で、体の使い方がわからない。運動を楽しいと感じない。
●60代、70代になっても、ずっと健脚でいたい。 -
- からだ一新プログラムは、武道書、解剖学、整体、ヨガなどの要素を取り入れた、身体能力向上プログラムです。関節や筋肉をほぐすストレッチや、脳・血管・内臓などをゆるめる動き、ツボ押しなどで構成されます。姿勢だけ、ストレッチだけ、といった部分的なアプローチでは本質的な体の改善につながりません。そのため、様々な分野の要素を取り入れています。
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- 大きな特徴は、整体や鍼灸などの「治療」ではなく、「セルフケア」であることです。そのため、プログラムを修了した後も、普段の暮らしの中で、ご自身のみでずっと続けられることが特徴。講師である私は、受講者の方々の体の癖などを踏まえ、体操がしっかりできているかのフィードバックや、重点的にケアしてほしい部位のお伝えといったメニューの組み立てを行い、みなさんが体を変革するためのサポートを行います。まずは体の使い方から学んでいただくなど、運動が苦手な方でもステップアップできるように設計してありますので、ご安心ください。
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- 肩こり、首こりにお悩みの方、体が硬く、柔軟性を向上させたい方、姿勢が悪い、体が疲れやすい方に特におすすめしたいプログラムです。「体のことが分からない」「柔軟性が変わらない」「面白くなくて続かない」など、一人ではどうしていいか分からないお悩みも、ぜひご相談してください。全力でサポートさせていただきます！
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- 本プロジェクト用に、下記の特典をご用意しました。
- 1.オンライン体験チケット
からだ一新プログラムの体験1回分 -
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からだ一新プログラムで体が変わる実感ができる3週間の体験コース -
自宅で好きな時にできるテキストとオンライン動画のセット -
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・自宅で好きな時にできるテキストとオンライン動画のセット
・オンライングループレッスン 月2回（60分×2回＝120分）×6か月
・個別レッスン 5回（60分×5回）
・講師とのチャット（いつでも質問可能、個別・グループチャットがそれぞれございます。）
・シセイカルテ
・目標チェックシート -
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- からだ一新プログラム体験会は、１２０分のプログラムです。
ステップ1.体の基礎知識を学ぶ
疲労や肩こり腰痛の根本原因や骨格の構造を学び、ケアの方法を理解します。体の仕組みを知ることで、動きの質をより向上させます。 -
- ステップ2.解放体操の実践
体の上手な使い方が身につく体操法を学びます。体の中心である体幹（首、背骨、胸、腰、腹、骨盤、脊髄、肺、内臓、神経、血管、リンパ）や、疲労が溜まりやすい肩周りや腰周りを、網羅的にアプローチ。 - 生命機能、脳機能、自律神経機能、内臓機能、免疫機能など、体全体を活性化します。
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- ステップ3.日常生活での反復
解放体操は日々の生活の中で行えます。道具不要で場所も選びません。寝る前や朝起きたときなど、5分から実践可能。およそ3週間続けていただくと、体の変化を実感していただけます。 -
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- いつでも、どこでも解放体操を実践していだける、テキストとオンライン動画のセットです。運動初心者さんでも理解していただけるよう、１つ１つの体操法を分かりやすく丁寧に解説していることが特徴です。レッスン内でお伝えする解放体操の理論や方法などを、お好きなときに、お好きな場所で学んでいただけます。
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- レッスンの時間外でも、チャットでサポートいたします。「この部位が痛いんだけど、どうすればいい？」といったお悩みから、「なんだか体が動かしやすくなってきた！」といった体の変化の報告など、体を変革していくために、ぜひご活用ください。
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- シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet（サピート）が開発した、最先端のAI姿勢分析システムです。ご自身の姿勢を数値化し、客観的に評価することで、変化を定点的に観測できます。
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- 各体操の習熟度を確認するチェックシートです。「できたこと」を視覚化することで、体の変化を実感できます。
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- からだ一新プログラムを実際に受講された方のお声をご紹介します。
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- デスクワークで蓄積した、２０年来の首コリ肩こりをどうにかしたい、自分でストレッチしていたが、解消できない！といったお悩みを持たれていた岡島さん。
からだ一新プログラムを3ヶ月受講いただき、写真のような姿勢に改善しました。
首コリ肩こりが解消しただけではなく、ご自身で体をメンテナンスする方法を習得したため、治療院やジムにも通う必要がなくなったとのことでした。 -
- 膝の上が痛く、横断歩道で小走りができなくなったことにショックを受け、体を変えたい！と決意された斉藤さん。かなりのご旅行好きで、８０歳、９０歳になっても海外を飛び回りたい、といった目標を持たれていました。
からだ一新プログラムを6ヶ月受講いただき、下記のような変化を実感されたとのことです。 - ・膝の上の痛みもなくなり、３０分のウォーキングも苦にならない
・力を入れて腕立て伏せができるようになり、自信がつきました -
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- 「からだ一新プログラム」は、もともと運動が苦手だった私だからこそ、できない方の立場に立って、身体能力向上のお手伝いができることが一番のポイントだと考えています。
ですので、運動神経に自信がなくても、体を変えたいという想いがある方は、ぜひ一度、「からだ一新プログラム」を受講いただきたいです。 - 体を変えていくには、継続・習慣化が欠かせません。実は、継続・習慣化をできるか・できないかが、体質改善の山場の一つ。受講者のみなさんが、しっかりと体の変化を実感できる、本質的な改善を目指して、一緒に伴走いたします。
- 一度体を作り変えることができれば、生涯、柔軟性や筋力を保つことが可能です。今後の人生を健やかに生きるためのお手伝いを、ぜひさせていただけますと幸いです。
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- Q.グループレッスンと個別レッスンの違いは？
- A.基本的にはどちらのレッスンでも、受講者の皆さんのお体の悩みや、体操が正しく出来ているかのチェック・フィードバックをさせていただきます。個別レッスンでは、グループレッスン内では伝えきれないお体の悩みや個別のメニュー開発など、より深いところまでフォローを行います。
- Q.自分の体の状態がわからないので、からだ一新プログラムを受けるべきかどうか判断できない。
- A. 下記のチェックリストをもとに、まずはご自身の体の状態を知ってみてください。改善をご希望される方は、ぜひ一度体験プログラムを受講していただくことをおすすめいたします。
- 【やってみよう！あなたはいくつ当てはまる？からだの状態チェックリスト】
- □ 思い立ったら直ぐに動ける
□ 疲労・首こり・肩こり・腰痛がない、あるいは自分で直ぐ対処できる
□ 骨格上、腕がどこから始まっているか知っている
□ 腰を捻るという表現が間違っていると知っている
□ 首を左右９０度へスムーズに向けられる
□ 開脚前屈で手のひらが床につく
□ 猫背、反り腰、ストレートネックになっていない
□ 目の前に階段とエスカレーターがあっても、当たり前のように階段を利用する
□ かかとの靴底が左右均等にすり減る、しかも人より早く歩く
□ 山道１０kmをスイスイ歩ける脚力がある - ☑０～３個
かなり体がお辛い中で、日々励まれているのではないでしょうか？しかし、貴方の限界がそこにあるのではありません。
身体開発し直せば、もっと体は自由に軽く動き、今の何倍ものパフォーマンスを発揮させることができるでしょう！ - ☑４～７個
ある程度体は動けるかと思われますが、十分に体を使いこなしているとは言えません。
体を作り直し心身を磨くことで、仕事でも対人関係でも良好に事が運べるでしょう！ - ☑８～１０個
からだマスターです！
引き続きその体を維持する運動習慣を続けて、大いに活躍し人生を謳歌なさってください！ - オンラインレッスンの参加方法について
▼ご用意いただくもの
・Zoomが利用できる環境（ノートPC・タブレット推奨、スマホ可）
・ヨガマット（あればで結構です）
・動きやすい服装
・水分
▼参加場所について
・画面から２～３ｍ離れ、畳１枚のスペースでご参加ください
・申し込み者とZoomの名前を同じにしてご参加ください
・録音、録画はご遠慮ください
サインの達人 × スリーウィン株式会社
スリーウィン株式会社
有限会社ベアーシステム